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    Verduras y hortalizas

    Falso arroz de coliflor

    Una receta muy sana,original y apta para aquellas personas que intentan probar las verduras y se quedan en el intento,…..la verdad sea dicha comer coliflor en crudo nunca se me habría ocurrido pero si es verdad que la receta tiene su encanto y no sabe a coliflor¡¡¡¡ INGREDIENTES: 1 Coliflor 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo 1 pimiento rojo 1 cebolla morada 2 zanahorias Gambas congeladas peladas. 1 trozo de jengibre fresco 1 diente de ajo grande 2 cucharadas de…

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  • Verduras y hortalizas

    Pisto de calabacín

    INGREDIENTES: 600 g de calabacín con piel. 200 g de cebolleta en trozos 100 g de pimiento verde en trozos 50 g de pimiento rojo 500 g de tomate maduro en…

  • Arroz

    Arroz integral con atún y alcachofas

    Una receta con fundamento como diria nuestro Arguiñano pero la verdad que con muy pocos ingredientes podemos realizar una receta bien jugosa,diferente y rápida. INGREDIENTES: 1400 g de agua 2 cucharaditas…

  • Calamares

    Calamares a la romana

    Una de las mejores tapas caseras,este entrante tiene un rebozado de lujo,crujiente,sabroso y al que no os vaís a poder resisti, os lo aseguro¡¡¡¡¡ Esta receta es obra de nuestra amiga…

  • Espaguetis

    Espaguetis integrales con verdura y salsa de soja

    Una receta sana,fácil y muy nutritiva,que nos aporta muchas vitaminas, minerales e hidratos de carbono¡¡¡¡ INGREDIENTES:  1 cebolla  1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacín blanco 1 berenjena Apio Pimienta. Perejil…