Recetas

Talleres de cocina

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    Verduras y hortalizas

    Pisto de calabacín

    INGREDIENTES: 600 g de calabacín con piel. 200 g de cebolleta en trozos 100 g de pimiento verde en trozos 50 g de pimiento rojo 500 g de tomate maduro en dados 70 g de aceite de oliva 1 cucharadita rasa de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1 pellizco de pimienta molida 1 cucharada de tomillo seco PREPARACIÓN: Thermomix: Pon en el vaso el calabacín, la cebolleta, el pimiento verde y el pimiento rojo y trocear 6 segundos/velocidad 4. Añadir el…

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  • Arroz

    Arroz integral con atún y alcachofas

    Una receta con fundamento como diria nuestro Arguiñano pero la verdad que con muy pocos ingredientes podemos realizar una receta bien jugosa,diferente y rápida. INGREDIENTES: 1400 g de agua 2 cucharaditas…

  • Calamares

    Calamares a la romana

    Una de las mejores tapas caseras,este entrante tiene un rebozado de lujo,crujiente,sabroso y al que no os vaís a poder resisti, os lo aseguro¡¡¡¡¡ Esta receta es obra de nuestra amiga…

  • Espaguetis

    Espaguetis integrales con verdura y salsa de soja

    Una receta sana,fácil y muy nutritiva,que nos aporta muchas vitaminas, minerales e hidratos de carbono¡¡¡¡ INGREDIENTES:  1 cebolla  1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacín blanco 1 berenjena Apio Pimienta. Perejil…

  • Soja

    Boloñesa de soja texturizada

    La proteína texturizada de soja, es una proteína vegetal quese obtiene a base de harina o concentrado de soja de la que se extrae la proteína y posteriormente se le da textura. Por …

  • Arroz

    Arroz integral con verduras al curry

    Hoy una receta que aportará fibra a nuestro organismo,ya que el arroz integral conserva su cáscara y por lo tanto también el salvado que tiene proteínas, tiamina, calcio y magnesio y…