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Recetas

  • Bizcochos

    Bizcocho de espelta y yogur de soja

    Os apetece algo dulce pero que sea al mismo tiempo sano???pues este bizcocho esta riquísimo y a la vez una opción saludable sin abusar de harinas refinadas,de azucares,aditivos,conservantes…….. INGREDIENTES: un yogur…

  • Brownie

    Brownie de chocolate y garbanzos

    Brownies hay de muchos tipos pero hoy vamos a preparar uno muy especial un brownie muy saludable con nueces,chocolate desgrasado y garbanzos. INGREDIENTES: 200 gr. de garbanzos cocidos 4 huevos 100…

  • Pudding

    Pudding de plátano

    Un pudding de pan,una receta de aprovechamiento,cuantas veces hemos aprovechado restos de nuestra despensa?una vez más queda demostrado que podemos dar salida al pan del día anterior,de aquella fruta que está…

  • Pescados y Mariscos

    Guiso de pulpo

    Un plato de cuchara,delicado y sencillo,una exquisitez para nuestro paladar¡¡¡ INGREDIENTES: 60 gr de aceite de oliva 100 gr de pimiento verde en trozos 150 gr de cebolla en trozos 150…

  • Arroz

    Arroz con gratinado de frutos secos

    Una receta sana,original y con carácter,un arroz basmáti con un crujiente de frutos secos ideal para compartir y acompañar con lo que más os guste. INGREDIENTES: 50 gr de nueces 50…

  • Mejillones

    Mejillones a la provenzal

    Mejillones a la provenzal un aperitivo lleno de color y sabor,no os perdáis esta delicia por que aparte de fácil están riquísimos,podéis darle un toque de picante y están para mojar…

  • Hamburguesas

    Hamburguesa de bacalao con avena

    Una deliciosa hamburguesa muy saludable ya que la hemos condimentado y añadido avena en polvo una combinación muy light,sabrosa y diferente a lo que acostumbramos a preparar. INGREDIENTES: 80 gr de…